スクールカウンセラーによるワークショップ

本日、１・２年生を対象に、本校のスクールカウンセラーとして毎週木曜日に来ていただいている三田先生によるワークショップがありました。

三田先生のご紹介も兼ねて、心と体について話をしていただきました。また、心の健康を高めるエクササイズとして「あいこジャンケン」や「あうちで『おはよ』」などといった簡単にできるエクササイズを紹介していただき、みんなで楽しみながら、仲間とリラックスした時間を過ごすことができました。中学生は心と体のバランスが難しい時期ではありますが、悩んだ時には、一人で抱え込まずに、周りの人に助けを求めたり、本校に来校していただいている心の相談員（上野先生）、スクールソーシャルワーカー（栃谷先生）、スクールカウンセラー（三田先生）、カウンセリング指導員（関口先生）等に相談したりすることもできます。