かみかみ・カルカル週間

かみかみ・カルカル週間最終日でした。

今日のメニューは、ごはん、牛乳、豚肉と厚揚げのカレー煮、わかさぎフリッター、きゅうりのカリポリサラダです。

かみごたえのある食材は、豚肉と厚揚げのカレー煮の「豚肉」「厚揚げ」、きゅうりのカリポリサラダの「きゅうり」と「大根」です。

カルシウムを多く含む食材は、豚肉と厚揚げカレー煮の「厚揚げ」、わかさぎのフリッターの「わかさぎ」です。

今日でかみかみ・カルカル週間は終わりですが、これからもかむことを意識して、カルシウムをとることを意識できたらいいですね。