かみかみ・カルカル週間３日目

かみかみ・カルカル週間３日目のメニューは

ごはん、牛乳、かみかみ汁、ししゃものから揚げ、コーン入り昆布和え　でした。

かみごたえのある食材は、かみかみ汁の「切り干し大根」、「豚肉」、「わかめ」、「こんにゃく」、ししゃも揚げの「ししゃも」と和え物の「昆布」、「とうもろこし」です。

カルシウムを多く含む食材は、かみかみ汁の「切り干し大根」、ししゃも揚げの「ししゃも」、和え物の「小松菜」です。この機会によく噛み、カルシウムをとって、丈夫な歯を目指しましょう。